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299 九月总结(第1页)

九月总结

九月份的打赏是,上个月存了56。7,打赏加更5章,剩下72。29存入下个月。

九月份上了一个导读,效果还行,也终于过了精品线。

这段时间写作写的太快了,遇到一点小问题,其实每次更新都能遇到,就是爆更后语气抓不住重点,思考时间不多。

我绝对不是为了少更新找理由,我觉得这是我的一个弱点所在,以后应该做好更好的剧情规划。

在八月总结中没有什么太多的问题,都是围绕一些我个人的,比如说抑郁症之类的。

我最近总结了一下,抑郁症的病其实是有一条线的,最先出现的是焦虑症,你会对所有事情都感觉到不安,哪怕只是你的家人离开你的视线,从庞杂的外界信息中捕捉到的一些东西,都会让你不安。

比如说我孩子出去玩,我就会担心他会不会被车碰了,会不会和其他同龄人打架,会不会摔跤,会不会弄伤自己。

比如说我爱人在厨房做饭,我就担心她会不会切到自己的手,每次磨刀的时候我都尽量不磨的太锋利,这样就算切到了也不会太深,毕竟刀子钝。

我还会担心自己,身体的健康,收入情况,各种情况,担心家人的身体情况,担心爷爷奶奶的年纪和他们正面临的问题。

焦虑,很可怕。

焦虑带来了严重的躯体化症状,简单一点来说,就是你没病,但你觉得自己有病,因为你会感觉到自己浑身不舒服。

最常见的,就是背疼,嗓子有异物感觉,胸闷,心悸,呼吸不畅,身体疼痛。

去医院检查,全是好的,但是这些疼痛和折磨一直困扰着我,就会让我更加的焦虑。

我是不是病了?

也在焦虑和躯体化不断加重的过程中,开始产生抑郁。

因为每时每刻,我都处在一种重病状态,哪怕看上去我是正常的,但实际上我需要忍受强烈的背痛,胸闷,身上各种地方出现的刺痛。

这种痛苦很让人感觉到绝望,我以前觉得病痛怎么能折磨到人想去死?

但我现在理解了,因为有时候真的扛不住。

我尽量不使用药物,因为药物的副作用很大,影响我写书。

有些人说了,你应该注意健康,而不是为了写书忽视这些问题。

但生活总要坚持下去,我正处于一个很尴尬的时间段上,父母正在丧失劳动力,下面还有小的要养活,中间还有我们自己。

停下来很容易,但生活不会停下来,账单不会停下来,所以只能继续。

不过好在我也有一些方法能够减轻躯体化症状和抑郁,打牌,一定程度的社交,以及玩游戏。

当我沉浸在这些活动中时,我就感受不到躯体化带来的痛苦,抑郁也会消失,焦虑也没有了!

但我不可能天天找人打牌,也不可能天天拽着别人社交,大家都有自己的生活和工作。

所以,玩游戏,成为了我排解这些问题的唯一方法。

当然我不是找借口,我是真心的建议大家要保持心理健康,因为这确实很痛苦。

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说说一个读者反映比较多的问题。

警察的力量是不是太弱了,以及为什么联邦各级政府,都和黑帮有牵连。

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