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第160章（第2页）

托尼的嘴角微微上扬，但他的表情却一点都不轻松，他焦糖色的瞳孔甚至流露着不安。

“Sinceyoupassedaway。”（自从你死后）

詹姆斯没有说话，嘴角微微抿起。

他知道此刻的托尼斯塔克需要自己，这是义务和责任。

第67章BAU的世界10

加利福尼亚州洛杉矶的马里布港10880号，邮编90265（10880，MalibuPort，90265），詹姆斯又一次拜访了这个属于托尼·斯塔克的居所。

他曾在这里住过很久，再次回到气候宜人的马里布，詹姆斯只是觉得熟悉和怀念。

以阳光和沙滩闻名，马里布市位于洛杉矶的西部，远离比弗利山庄和LA喧闹的市区，这里对改善托尼的心理状态很有好处——他的别墅涵盖附近的一整条海岸线。

在开往别墅的路上，托尼能看到车窗外的景色在飞快倒退——沙滩、海水、棕榈树和日落，曾经的他不止一次在路过风景时认为：是景物在抛下自己。

托尼摘下了脸上那副“能在十秒内调动数十枚集束导弹与战斗无人机”的智能墨镜。

他盯着这副墨镜有些发愣。

他给这副墨镜起名叫伊迪丝（EDITH），含义是“死后我仍是英雄”。（Evendead，Imthehero）

侧头望去，詹姆斯就在他的身边。

托尼挑起了眉梢，他把墨镜收了起来——起码在这个片刻，他不再觉得畏惧，而是觉得满足。

在回到别墅前，他们快乐的在公路旁的小吃店买了两份海胆龙虾热狗——洛杉矶的特色美食，还额外加了三勺鱼子酱。

托尼已经很久没有这样放松过了，詹姆斯也是。

没有视频会议、没有电子邮件，只有眼前的西海岸，海滨城市的海鲜很便宜，加了鱼子酱的海胆龙虾卷只要70美刀。

托尼一直没有改变马里布别墅的室内布局，詹姆斯的房间和他离去那天时一模一样，他们还在酒柜里找到了一瓶没来得及开瓶的1989年的柏图斯（Petrus）红酒。

詹姆斯知道托尼正在面对什么，他的恐慌症和焦虑情绪一直困扰着他。

自主神经系统（autonomicnervous）控制着人体的心跳、消化以及体温。当感受到外界压力时，人们的心跳和呼吸就会加快，身体会释放肾上腺素和皮质醇，血液会涌向肌肉——这一系列生理反应都是为了让人在面对威胁时顺利逃生。

神经系统的紊乱引起了托尼的创伤。

在动物种群中，如果一只动物察觉到危险，整个群体都会变得更加警觉，从而增加族群内个体的生存几率，人类也是如此——他人的伴随才是修复创伤最好的方式。

在社会学和心理学中，这种现象被称为“协同调节”（co-regulating）。

詹姆斯知道自己的陪伴能抚慰托尼·斯塔克无处安放的焦虑和恐慌。

他计划了这个在马里布的短暂休假，指导起了斯塔克“正念”和“渐进性肌肉放松”训练。

在焦虑发作时，人的思绪及感受是被焦虑和恐慌裹挟的，情绪与身体产生了脱节。因此清晰的呼吸引导——比如将手掌的开合与呼吸同步，可以帮助托尼缓解焦虑情绪。