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第5章 呼吸法(第2页)

贪多嚼不烂的道理,他还是懂的。

“先打基础,没有基础,再高阶的功法,也是浪费。”苏夜静下心来,开始挥刀。

……

因为武考,这个世界的天海中学,每天都只有四节课。

上午是文化课和武道技艺课,下午则基础的气血锻炼课。

剩下一节?则让学生自己选择,基础训练,互相切磋,甚至提前离校都是被允许的。

每节课占时两个小时,课间休息二十分钟。

而今天因为文化课老师生病,早上四个小时,都是武道技艺课,赵围城取消了课间休息时间,正好让苏夜有了足够分配的修炼时间。

而方高飞则显得气势低迷。

随堂考试结束后,他只站了三十分钟的马步桩。

按赵围城要求,得补足一百五十分钟!整整两小时半啊!

上午他肯定是一口气站不完的,也就是说,下午的自由活动课也得拿来站桩!

这让方高飞痛苦无比。

甚至因为赵围城一直站在身边,他连最爱的吐槽机会都没有,简直度日如年。

“手抬起来,目视正前方!”赵围城喝了一句:“马步桩要诀都忘了?含胸弓背,勾腮拔顶!”

方高飞立马打起精神。

可没过一会,手又忍不住向下。

身体也开始摇摇欲坠起来。

赵围城无奈摇了摇头。

“行了!休息十分钟!”

“呼!”

方高飞如释重负,丢掉长枪,一屁股坐下。

“谁让你坐下的?站起来!休息也得修炼呼吸法!”赵围城怒斥道。

方高飞连忙捂着屁股起来。

这一幕,赵围城看得好气又好笑。

方高飞武道天赋天赋有,身体素质也还行。

可在毅力方面,就差太多了。

他看得出方高飞极限站桩时间是在五十分钟左右。

超过五十分钟,就对身体有损伤了。

可他偏偏只站二十分钟就想休息,如果不监督,甚至连二十分钟都没有!

虽说,他在整体上,站桩时间也能补足一百五十分钟,可效果就大打折扣了。

“现在的学生怎么就不明白,练武是为了他们自己呢?”

赵围城叹了口气。

一旁。

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