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第471章（第1页）

程灵咽下嘴里的肉包：“谢谢老徐。”

徐导乐呵呵的：“你是我当导演以来，最省心的演员了，啥事儿都能搞定……好容易给我机会帮到你，我心里踏实多了。”

白青岑给程灵切了块单面煎蛋，“我们家灵灵，就是人美心善能力强，哎，我看微博上统计说，这次报名想争取跟程灵见面的粉丝，都两百多万了！真让人羡慕嫉妒恨啊！”

唐晴白眼都快翻到后脑勺了。

怎么就你家灵灵了。

第451章探班

唐晴偷偷看了一眼程灵。

程灵将一大块烤南瓜放到嘴里，吃得眉毛微挑，表情认真。

看起来好香。

以前唐晴不理解吃播这种东西，有什么好看。

可自打跟程灵一起吃了几次饭之后，她就理解了吃播的观赏价值。

看能吃饭的人大口吃饭，非常解压。

比如程灵。

她不挑食，饭量大，完全没有演员们吃饭的种种顾虑。

唐晴公司的一位女演员，咖位很高。

跟她一起吃饭，唐晴能焦虑死。

那位女演员，不碰任何主食，不吃任何炒菜，最多吃一点盐水煮菜，喝一点儿柠檬水。

她还不停的嘴里说，要生酮饮食，这个含糖量多少，这个脂肪含量多少，吃一口这个，需要跑步多久才能代谢……巴拉巴拉

末了，她注意到了正在吃东西的唐晴。

她当众批评唐晴不是个合格的女演员，吃得太多。

那顿饭，吃得唐晴压力山大，食不知味，特别痛苦。

再看程灵，唐晴平时不敢碰的高碳水，高糖高油，炒菜大肉，程灵都吃得面不改色。

有一次，唐晴饿得都发晕了，可死活不敢吃包子，抓着菜卷，使劲儿往下咽。

她偷偷看着程灵吃肉包子，咽口水。

可能是她的眼神太馋了，程灵注意到了她，递给她两个喧腾的大肉包，劝道：

“真正的好身材，不是饿出来的。你这样饿着肚子，基础代谢就会变得很低，更容易反弹。节食时间长了，人的皮肤会失去色彩光泽，失去弹性，更容易衰老，还会导致脱发，肠胃功能紊乱，情绪焦躁，月经失调，记忆力也会变差等问题。咱们剧组打戏多，消耗大，你多吃点也不会长肉。”

那个包子吃得巨香。

打那以后，唐晴就不再那么克制饮食，而是适当增加了一些肉蛋奶的摄取。

虽然长了一点肉，但都是长在了需要的部位。