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第0356章 训练 疯狂（第1页）

一次检验，薛郎得到了自己想要的答案。

负重五十公斤，徒手战胜二十个精英并不吃力，耗时不超过五分钟，还是因队员都穿着护具，且不能伤人的情况下。

最后，他得出的结论就是，速度，照比以前提升了近一倍，力量，提升了也近一倍，超越了人体的极限。

队员们这会更是骇然。

他们的感受则是教官移动，在大白天也形如鬼魅，甚至带着虚影，出拳，明明反应过来进行格挡闪避，却眼睁睁的看着拳头砸在胸前护具上。

力量，更是大的惊人，就算身穿最厚的陪练护具，依旧是气血翻涌，胸口憋闷。要不是身体强度都不弱，恐怕就算有护具，也会受伤。

薛郎看了眼大多扶胸站立的队员，笑了笑说道：“现在，你们已经知道你们是不是很强了，接下来，我将教你们如何变得更强！”

队员们瞬间笔直站立，但没有人喊，都是老鸟，知道喊是增加气势，却增加不了实力。

薛郎再次看了一圈，下令道：“所有人都有！脱下护具，穿上棉袄棉裤！”

“是！”

所有人虽然不是为何穿上棉袄棉裤，但都利索的领命，快速穿上冰凉的棉袄棉裤，不到五分钟，队伍集合完毕。

薛郎站在微微的寒风中，仅仅只穿了毛衣毛裤，身板却挺得笔直。

在所有队员站好后，开始了游龙掌的教授。

这些队员，包括雪狼精英小队，早在一开始薛郎完全掌握了游龙掌的时候，就将基础传授给了他们。

这会，不过是深化，将精髓讲出来。

虽然队员短时间看不到效果，但有一点好处，那就是可以梳理经脉，让气血运行的更顺畅，达到一定程度，也就是几个月的练习后，能让技击的动作快上一线，反应快上一线。

就算无法达到小成，对于搏杀也是有帮助，且可以减弱外来气劲在身体里的作用，就算遇到高手，也跟薛郎当初被郭泰，被纳兰山岳打伤时一样，给救治赢得时间，不会留下终身的病根。

两个小时后，所有队员都记住了后学的招式，也就是游龙掌的真正招式，游龙劲的站桩方式。

结束传授，薛郎负重五十公斤，直奔两公里外的另一个训练场地。

那里，是一片平整的地势，长满了汤碗粗细的柞树。

队员们就地取材，清理了距离太近的树，在树干上绑上了灌了河沙的沙袋，用来练习拳头和脚的抗击打能力。

树干上还横着木头，吊着真正的沙袋，都是清一色的河沙掺锯末，比一般的沙袋可是硬多了。

薛郎到了就开始了疯狂的训练。

手只缠着布条，在树木间不断游走，砰砰的击打着树干上的沙包。

刚才的检验他同时得出了一个结论，就是速度和力量还无法协调，身体强度远远不够，所以，必须尽快适应。

砰砰声不绝于耳，薛郎的身影渐渐模糊，速度越来越快。

拳打，掌砍，脚踢，膝撞，肘击，无所不用，间或腾空而起，凌空飞踹。