八点看小说网

第738章 篇外 辟谷（第1页）

第四件事，【辟谷】。最近有粉丝自发的成立了辟谷群，这里多说几句。辟谷，也叫断食，或者绝食。可以完全不吃不喝（气足），这叫全辟谷。也可以只喝清水，不吃东西，这叫清水辟谷。也可以只断其中某一种食物，比如断盐，断肉，断主食，断火食（只吃生的果蔬）。道家还有丹药辟谷等。辟谷，是通过减少体内的食物摄入，激发深层次的能量系统。丹道家认为：人生百病，人身自有百药以疗之。“自有”，不是外在摄取的。这种理论，与营养学是反着的。我虽然每次辟谷只辟几天，但我见过成年累月的辟谷还活的好好儿的人。不能用肉眼可见的逻辑，来理解辟谷。具体能不能辟谷，要根据自己的情况而定。辟谷一般前两天很轻松，第三四天的时候，习气会干扰，心念容易摇摆，觉得别人都吃饭，就自己不吃饭，偶尔朋友还有个聚餐啥的，显得自己格格不入。过了这个阶段就好了。一般7天为一个节点。少于7天，算是轻断食。满7天，会连接比较玄的能量，据说可以清理业力。（太玄的，关于神明，《黄帝内经》里也写了不少，这里就不多写了。）对于看不见的说法，我一直是宁可信其有。所以如果可以的话，我辟谷一般是坚持7天。辟谷前，心里跟自己说一声，我要辟谷了。辟谷结束，再跟自己说一下，我要复食了。身体是有灵性的开关儿的。就好比说，睡觉前跟自己说一声明天早晨我要六点起床，一般都会提前几分钟自动醒。辟谷也是一样。感觉自己可以辟，那就跟自己说一声。在心里跟自己说的这个行为，叫元神启动。元神能不能启动，在于自己的信念。信，气则聚。有句话叫，相信相信的力量。这不但是心理安慰，更是牵扯到气的运行。比如形容对某件事情不相信，我们用的成语叫嗤之以鼻。也就是人们常说的一声：“切！”这种反应，气是往外走的。这也是为什么我们常说谦虚的重要性。骄傲，自满，傲气是膨胀向外的。谦虚，气是向内的。相信的力量，也是一样。傲慢的人，才会什么都不相信。相信的人，大都是谦虚的。归根结底，与气有关。古时候有人辟谷，是因为穷。吃不上饭，辟几天。病了买不起药，辟几天。在刚开始辟谷的时候，如果感觉能量稍微不足，可以通过上面说的做大礼拜来补充能量。对着太阳做，或者面向自己信仰的对象拜，都可以。辟谷期间不适合剧烈运动，如果做大礼拜的话，动作要慢，稍作几个心静了就可以，不必太多。或者念经、持咒，也可以加持。经和咒，只要是自己相信的都可以。比如心经、金光咒等等。心念正的人，应该都能链接到这股能量。如果心性不稳（摇摆不定），也有可能感受会弱一些。这种情况，可以采用服气或咽津液。也可以从半辟谷的方式循序渐进。半辟谷，有的人只吃某一种蔬菜，或者单一的中药。也有人吃的种类比较多。即使是半辟谷，也要注意少吃，不然就失去了辟谷的意义。辟谷，启动的是无形的力量，算是天助。有道是：天不助无道之奉，德不扶难明之人。心正明理，也有助于辟谷。大家能辟就辟，不能辟，就先自修一段时间，等机缘到了再说，不必强求。：（）改命记实录