热身完,郑飞和李涛都走上了跑步机。
“吱呀!”
健身房门外又走进来几个人,郑飞和李涛回头一看,是颜家良,苏俊和尤元杰。
大家互相打了声招呼,颜家良三个人也开始拉伸起来。
“好早啊!”苏俊一边压腿,一边对已经开始跑步的郑飞和李涛说。
“今天,非同寻常的一天啊!我激动的晚上还做梦了!到早上闹钟响了就睡不着了。”郑飞伸手放慢了跑步机的速度,对苏俊说道。
“载入史册!跑起来了!”苏俊压完腿,立刻跳上了跑步机。
几个人各自开始安安静静的跑在自己的跑步机上。跑了一会儿,窗外的天空已经泛起了一抹明亮。天要亮了,郑飞看到窗外的地平线上,已经出现了朝阳特有的橙。
看到那抹橙和灰交界的地方,郑飞感到视野也宽阔起来。想到今天的任务,郑飞发现这不过是极其平常的一天,和过去的任何一天都没有区别。
大家又跑了一会儿,窗外的天空越来越亮,天空很干净,可能是因为刮风的缘故,天空中没有多少云。晨曦的橙继续布满整个天边,越来越明亮!
郑飞伸手按下了跑步机上的加速按钮,加速了跑步机的速度。
“滴!滴!”
跑步机发出提示,郑飞的8000米将要结束。
里程跑完之后,跑步机自动停了下来,郑飞从跑步机上走下,发现自己没有怎么出汗。
李涛也完成了自己的跑步训练,也从跑步机上走下来开始拉伸。
郑飞简单拉伸之后,走到器械训练区开始进行力量训练。
为了不影响下午的任务,这一次郑飞只做了200个俯卧撑。
“呼哧!呼哧!”
做完俯卧撑,郑飞又走到单杠下面,左右手交替各自做完了100个单手引体向上。
颜家良,苏俊和尤元杰跑完步后,也来到了力量训练区开始做训练,当他们看到郑飞正在轻松的单手引体向上训练时,三个人都惊讶的看着郑飞。
“这,实在是太恐怖了!”苏俊惊讶的感叹道。
“我就和你说过吧!练就是了!”颜家良拍着苏俊的肩膀说道。
三个人看了一会儿郑飞的训练,也各自来到训练器械下开始了自己的训练。
郑飞这时已经训练完毕,又拉伸了几下,等心率稳定之后才向门外走去,走时对还在进行力量训练的李涛,颜家良,苏俊和尤元杰说:“一会儿,餐厅见,我先回去收拾一下。外面天冷,等汗下去了再出门!”
说完,郑飞和大家挥挥手,转身离开了健身房。
走出健身房,天已经亮了,天空中只有几片白云。气温还是清凉,郑飞深吸了口气,看着远方火红的太阳,郑飞感到精神非常振奋!
回到宿舍,洗刷一番,换了一套衣服,郑飞踏着步来到了餐厅。来到餐厅门口,郑飞看到李涛,颜家良,苏俊和尤元杰也向餐厅走了过来。
郑飞挥挥手,在餐厅门口等着几个人。
这时已经是上午7点30分,餐厅的人依然不多,值夜班的同事们也刚下班来到餐厅吃饭,大家看到今天要执行任务的郑飞,颜家良,苏俊和尤元杰都来吃饭了,许多人笑着拿出手机向郑飞这边拍照片。
郑飞和颜家良等人向大家笑着挥挥手,来到打饭窗口。打完了早饭,几个人各自端着餐盘来到座位坐下,郑飞抖擞了一下精神,对大家说:“美好的一天就要开始了!准备吧!”
苏俊摇着头说:“好吧!美好的一天!被所有人铭记的一天!”
郑飞选了十个鸡蛋饼,十个鸡蛋,一杯燕麦粥。
当郑飞狼吞虎咽的吃完最后一颗鸡蛋时,坐在一旁的颜家良,苏俊和尤元杰再次惊讶的看着郑飞。
“正常啦!不要这么大惊小怪的!”郑飞喝了一口燕麦粥说道。
“厉害了!等我也像你这么能吃了!我是不是也会变强?”苏俊小口喝着绿豆粥说道。