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第467章 洗浴文化(第3页)

一帮人把身体埋在高温池中,就露个脑袋在外面。

刚开始的时候,只是觉着特别的烫,但是很快,就感觉水池中仿佛有无数蚂蚁,在往身上爬,往肉里面钻。

酸、痒、麻,很快就变成了痛。

“忍不住可以叫,但是绝对不能起身,更不能离开,要不然就前功尽弃了。”

“连续3天,连泡3次,我保证你们身体的骨质量,提升2个档次。”

“只要不是那种致残级的重伤,运动损伤很难对你们的骨头造成断裂级的伤害。”

“来,聊点啥,转移转移注意力,省得你们光想着身体有多疼了。”

“科比,你说说你的日常呗!”孙平安开始把话题带起来。

“我?”

“胖子,你见过凌晨4点的洛山矶吗?”

“凌晨4点?你是神经衰弱睡不着,还是起床嘘嘘?”

科比:……

“练球,练球啊!”

“凌晨4点练球?你这是正经球吗?”

众人笑。

孙平安正色道:“在我们中医养生当中有一个说法,凌晨时分,是身体自我调节,自我恢复的重要时间段。”

“晚上11点到凌晨3点,肝胆开始排毒,这个时候应该熟睡了。”

“甭管是不是深度睡眠,这个时候,你的大脑,心脏,都会开始进入休息状态,你白天消耗的精神精力,就跟手机充电一样,开始补充了。”

“凌晨3点到5点之间,胆排毒基本上进入尾声,肺部排毒开始,一般平时咳嗽的人,这个时候会剧烈咳嗽。”

“这就是肺排毒的原因。”

“而且,这个时间段当中,是脊椎造血的时间段,这个时间如果你不熟睡,长期下来会出现贫血。”

“继而会引发身体一系列的病变。”

“到了早晨5点到7点,这个时候,人的肠胃就开始排毒了,所以,在这个时间段上厕所开大号,是最好的时间段。”

“等排毒完毕,就可以吃点有营养的早饭了,这是补充身体消耗,为身体提供充足的能量,开启新的一天的正确方式。”

“所以,一定要注意这个事情。”

科比点了点头,至于听进去多少,那就看他自己了。

“对了科比,你收入那么高,每天去球场的话,是不是跟大米粒电影里演的那样。”

“豪华加长防弹车,前有保镖开路,后有保镖保护的?”

杜澜特笑道:“我老大出行,只有近距离坐车,远一些的,基本上都是用直升飞机的。”

“直升飞机?”罗伯等人习以为常,周截伦等人则惊讶不已。

出行用直升飞机?

有钱的人世界,我们这等凡夫俗子,真的是想象不到啊!

“嗯!”科比点头道:“直升飞机不堵车啊!我不想把时间浪费在路上。”

“那正好,我也挺喜欢直升飞机的,回头我找一架直升飞机,拉你玩啊!”

孙平安脸上挂着憨笑,可在众人的眼中,却总有一种不怀好意的感觉。

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