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4 练习（第1页）

其实她也不是每天都活在恐惧之中，只要避开人多的地方，她便能处之泰然。

她害怕拥挤，害怕目光，害怕交谈。

只要摒除她需要进行任何对话和肢体接触的因素，她也能和路上的每个人一样，自在阔步。

但许予觉得这样不够好。

她每天还是会花上一些时间，试着穿过人多的地方，不戴着耳机，学着去熟悉这些令她不安的一切。

偶尔碰上的手肘、无意对视的目光、鼓譟耳膜的谈话。

她握紧双拳，指甲几乎都箝进肉里，还是强迫自己要努力习惯。

因为她知道不是永远都有逃避这个选项。

一开始的练习特别痛苦，先是和别人对上视线，因为紧张过度而将耳机意外摔到地上，好几天都不能再听她最爱的音乐。

再次尝试，恰巧那天下着雨，她提不起勇气和对方说借过，于是伞面轻撞，她的右肩和书包被一旁的树叶打溼，那是她最喜欢的衣服。

许予不想放弃，依然多次练习。

她意识到，越是表现得胆小，举止也会显得不自然；反之，若是再更自信一些，她的动作就不会太过僵硬，反而引起别人的好奇而特别注意她。

瞭解这点后，她试着不要去在意别人的视线是否有投过来，走自己的路，配合心跳踩稳步伐。

她日復一日的练习，渐渐不再感到胆怯。

虽说沟通这方面确实还有待加强，她也尚未找到知心的朋友，不过不打紧，她允许自己可以慢慢来。

像婴儿学步般的缓慢也不要紧，即使踉蹌，但从不放弃成长。