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第553章（第2页）

“少废话！”李辰安一声令下：“开始！”

红花军众女咬紧牙关，开始在三倍重力的阵法内练习《九灵炼体术》。强大的重力压得她们喘不过气来，每一个动作都异常艰难。

李辰安并没有闲着。他一边监督众人的训练，一边不时地给予指导。

“小燕，你的呼吸节奏不对，要配合心法的运转！”

“小芸，你的动作不标准，再来一次！”

“柳萍、陈研，别看我，练习你们的！”

。。。。。。

就这样，红花军众女在李辰安的严格监督下，艰难地坚持着。

有人练到一半就倒了下去，但在同伴的鼓励下又咬牙爬了起来。

有人因为体力不支想要放弃，但看到其他人都在坚持，又鼓起勇气继续。

这样高强度的训练持续了整整五个小时。

红花军众女，终于是勉强在三倍重力的阵法之中，坚持完成了三遍《九灵炼体术》。

所有人都如释重负地瘫倒在地，大口喘息着，衣服已经完全被汗水湿透。

“很好，你们都做得不错。”李辰安满意地点点头，“现在休息一个小时，然后我们开始下一项训练。”

听到还有下一项训练，众人都不禁发出了哀嚎。但她们也明白，只有这样艰苦的训练，才能让她们在短时间内快速提升实力。

“你们可以进入灵湖休息放松，蕴含天地灵气的湖水，可以更快恢复你们体内和真气。”李辰安说道。

红花军众女闻言，欢呼一声，冲出阵法，直奔玉溪仙境的灵湖而去。

有些直接进入灵湖，有些则宽衣解带之后再下去。

似乎完全无视了李辰安这个男子在。

李辰安笑着轻轻摇头。