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六微旨大论篇第六十八上（第1页）

黄帝陛下今天有些深沉，嘴里嘀咕着：这天道，到底是个啥玩意儿？今儿个，我就厚着脸皮，求您老人家给咱来个痛快，把这天道的事儿，好好掰扯掰扯，让它像咱家的传家宝一样，流传千古，永不褪色！岐伯一听黄帝这请求，立马恭恭敬敬地行了个大礼，连拜了两次，才慢悠悠地说：“陛下这问题，真是高明得很啊！这天道嘛，说白了就是自然界的运行规律，是万物盛衰更替的法则。咱们得顺着这自然的节奏跳舞，才能和谐共生。”“您想啊，咱们人体也是个小宇宙，跟这天道那是紧密相连的。就像天上的日月星辰有它们的运行轨迹，咱们身体的经络穴位也有它们的运行路线。就说这穴位吧，它们就像是身体里的一个个小秘密基地，藏着调节身体机能的钥匙。比如，您知道吗？咱们现代人常说的‘合谷穴’，那可是个万金油，头疼脑热、牙疼鼻塞，按一按，准能缓解不少。这穴位啊，就位于咱们大拇指和食指之间的那块凸起肌肉上，轻轻一按，就像是打开了身体自我修复的小开关，神奇得很！”“再来说说这天道与咱们的日常养生吧。您看那天上的太阳，东升西落，四季更迭，这不就是提醒我们要顺应时令，早睡早起，合理饮食吗？春天万物复苏，咱们就该吃点儿清淡的，让身体也跟着一起‘发芽’；夏天炎热，就得多喝水，多吃瓜果，清热解暑；秋天干燥，得润肺养阴；冬天寒冷，就得温补，让身体暖洋洋的过冬。这不就是天道在咱们生活中的具体体现嘛！”“至于脉象，那可是中医的独门绝技，通过摸手腕上的动脉，就能感知身体内部的健康状况。就像是读一本无字天书，需要用心去感受，去领悟。脉象有浮、沉、迟、数之分，每一种都代表着不同的身体状况。比如，浮脉就像是一叶轻舟漂在水面上，轻轻一按就能感觉到，这往往表示身体表面有邪气入侵，比如感冒啥的。而沉脉呢，就像是潜水员在水下摸索，得用力按才能感受到，这通常说明病邪已经深入到身体内部了。”“黄帝陛下，您知道吗？中医治病，讲究的就是个‘天人合一’，就是要咱们根据天道的规律来调整自己的生活方式，让身体保持在一个最和谐的状态。就像是大自然中的花草树木，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天休眠，一切都是那么的自然而然。”“所以啊，咱们在日常生活中，也要学会顺应天道，该吃就吃，该睡就睡，别老是熬夜加班，把自己搞得跟个陀螺似的转个不停。那样做，不仅对身体不好，还会影响心情，让咱们离天道越来越远。”“最后，我再给陛下您支个招儿。要是觉得身体哪儿不舒服了，先别急着吃药打针，试试中医的推拿、拔罐、针灸这些绿色疗法。它们可是根据天道的原理，通过刺激经络穴位，来调动身体的自愈能力，让您在不知不觉中恢复健康。这可比那些冷冰冰的医疗器械要温馨多了，您说是不？”一番话说得黄帝陛下是频频点头，心里那叫一个豁然开朗。原来这天道，并不是那么高深莫测，它就藏在咱们日常生活的点点滴滴之中，只要咱们用心去体会，就能感受到它的温暖与智慧。黄帝陛下发问了：“嘿，岐伯啊，我特别想听听那天道六六之节到底是个啥玩意儿？还有啊，自然界的万物盛衰，背后有啥门道不？”岐伯一听，嘿，这可是个大话题，但他老人家胸有成竹，笑眯眯地开始侃侃而谈：“陛下，您问得好！咱们古人讲究天人合一，您看这天地之间，上下有序，左右有章，就像咱们身体的经络穴位一样，井然有序。咱们不妨用个接地气的比方，把人体的经络和自然界的六气（风、寒、暑、湿、燥、火）对应起来，讲讲这‘气之标’的奥秘。”“您想啊，咱们如果面朝南方站立，就像咱们早晨迎接第一缕阳光那样，就可以开始这场奇妙的旅程了。首先，咱们从少阳开始说起，少阳就像咱们身体的胆经，它管的是初生之阳，温暖而充满生机。在少阳的右边，也就是咱们身体的右侧（这里咱们就简化处理，不直接对应现代穴位，毕竟古代和现代对穴位的理解有差异，但精神相通），阳明之气就接过了接力棒，它就像咱们的大肠经和胃经，光明磊落，负责消化和吸收，给身体提供能量。”“阳明之后呢，轮到太阳登场了，这太阳啊，就像咱们身体的小肠经和膀胱经，热情奔放，负责把多余的水液排出体外，维持身体的平衡。而太阳的右边，也就是自然循环的下一个阶段，厥阴之气悄然而至，它就像肝经，藏而不露，却又至关重要，调节着气血的流通。”“厥阴之后，少阴接力，少阴就像咱们的心肾之交，虽不显眼，却是生命之火的源泉，对应到身体上，就是心经和肾经，一个主火，一个主水，水火既济，身体才能和谐运转。少阴的右边，太阴登场，太阴就像咱们的脾经和肺经，负责运化水谷，呼吸吐纳，是咱们身体的后勤部长，让气血生生不息。”小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！“最后，太阴的右边，又回到了，少阳再次接手，这就像一个完美的循环，周而复始，生生不息。所以啊，陛下，这就是所谓的‘气之标’，是自然界和人类身体共同遵循的规律。”说到这里，岐伯话锋一转，又添了几分幽默：“您看，咱们古人多聪明，不用复杂的数学公式，也不用高科技设备，就凭这么一套简单却深刻的理论，就能洞察天地万物的奥秘。咱们现代人要是想学点养生之道，不妨也学学这‘天道六六之节’，跟着自然的节奏走，保准身体倍儿棒，吃嘛嘛香！”“至于这盛衰之时嘛，就像是咱们人生的起起落落，有高峰就有低谷，但只要咱们顺应自然，懂得调节，就能在盛时保持谦逊，衰时不失希望。就像咱们的身体，有时候感冒了，有时候又精神焕发，但只要咱们按照身体的需要，适时休息，合理饮食，适当运动，就能保持最佳状态。”咱们身体的“小宇宙”里，有六大区域，它们就像是六个性格迥异的邻居，各自掌管着不同的“天气”。首先，咱们来到“少阳区”，这地儿就像是初夏的午后，热情洋溢，由一股子“火气”当家做主。不过，你可别小看这“火气”，它背后还藏着个温柔的“小秘密”——那就是“厥阴”，就像是在火辣辣的夏日午后，突然吹来的一缕凉爽微风，让人精神为之一振。换成现代穴位来说，就像是咱们手臂上的“外关穴”，它既能疏散少阳之火，又能与心包经（厥阴）相呼应，调节心情，让人内外平衡。接着，咱们穿越到“阳明区”，这里就像是秋天的沙漠，干燥而热烈，由“燥气”主宰。但别忘了，在这片干燥之中，还藏着“太阴”的柔情似水，就像是在沙漠中偶遇的一片绿洲，给予生命之源。在穴位上，我们可以想象这是足三里穴，它不仅是胃经（阳明）的要穴，还能通过脾胃的运化，滋养全身，展现“太阴”的温润之德。再来说说“太阳区”，这里可是冬天的主场，寒冷刺骨，由“寒气”坐镇。但别忘了，太阳底下也有温暖如春的一面，那就是“少阴”的庇护。想象一下，就像是大雪覆盖下的温室，虽外面寒风凛冽，里面却温暖如春。在穴位上，这就像是背部的命门穴，它不仅是肾阳（太阳）的门户，也连接着心肾相交的少阴之路，让身体在寒冷中也能保持生机与活力。然后，咱们飞到“厥阴区”，这里就像春天的早晨，万物复苏，由“风气”引领。但风也有它的温柔乡，那就是“少阳”的陪伴。就像是春风拂面，既有清新也有温暖。在穴位上，这就像是太冲穴，它既是肝经（厥阴）的“出气筒”，又能与胆经（少阳）相协调，帮助人们释放压力，心情舒畅。接下来，“少阴区”则是夏天的热情，虽然“热气”腾腾，但背后有“太阳”的坚实后盾，就像午后的阳光，热烈而充满活力。在穴位上，咱们可以看作是神门穴，它既是心经（少阴）的重要穴位，也象征着心与太阳的紧密联系，让人在热情中不失冷静与智慧。最后，“太阴区”，这里就像是湿润的雨林，由“湿气”滋养，而“阳明”的干燥之力则在其中默默调和，保持生态平衡。在穴位上，咱们可以联想到阴陵泉，它既是脾经（太阴）的排湿大穴，也与胃经（阳明）相辅相成，让身体在湿润中不失清爽，健康又自在。黄帝说：“这自然界的节气啊，有时候该来的时候就来了，那叫个守时；有时候呢，该到了却没到，就像约会迟到的姑娘；还有时候，没到时间就急匆匆地来了，跟急着投胎似的。这到底是为啥呢？”岐伯，捋了捋胡子，笑眯眯地回答：“黄帝陛下，您这问题问到点子上了。这节气啊，它要是准时到达，那就说明天地间的阴阳平衡，和谐得很，就像咱们君臣和谐，国家昌盛一样。至于那迟到不来的，嘿，那就是‘来气’不够给力，就像人饿了没力气跑步一样，慢悠悠的。而那没到时间就提前到的，那就是‘来气’过剩，活力过剩了，得悠着点，不然容易‘火’大。”黄帝一听，眼睛一亮：“哦？那这种迟到早到的情况，对身体有啥影响不？”岐伯摆出一副老学究的模样，缓缓道：“影响可大了！咱们身体啊，跟这天地间的气运是息息相关的。节气应时而至，身体就顺畅；不应时，那就是逆天了，逆天就要遭雷劈——哦不对，是容易生病。逆着来，身体里的平衡就被打破了，一变就出问题，一出问题嘛，嘿，您懂的，小病小痛就找上门来了。”黄帝点头如捣蒜：“妙哉！那具体是怎么个应时应景的呢？你给我详细说说。”岐伯清了清嗓子，开始“长篇大论”：“这应时应景啊，其实就是万物生长的规律。您看那春天，万物复苏，花儿都赶着节气开，这就是‘物生其应’。咱们身体里的气血，也跟着这节奏走，脉象从冬天的沉细变得春日的弦滑，就像小溪解冻，潺潺流动。这就是‘气脉其应’啊！小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！“再比如说，夏天到了，阳气最盛，咱们就得顺应这股子热情劲儿，别整天躲在空调房里，得适当出出汗，让身体里的‘来气’也透透气，别憋坏了。这就像是农田里的庄稼，阳光雨水充足，才能茁壮成长嘛！“至于穴位嘛，虽然您没直接问，但我也得提一嘴。咱们中医讲究的是天人合一，穴位就是连接人体与自然的桥梁。比如足三里，这可是个养生大穴，就像身体的加油站，春天多揉揉，能健脾和胃，让身体跟春天一样生机勃勃。还有太溪穴，肾经的原穴，冬天多按按，能温补肾阳，让身体暖洋洋的，不怕寒冷侵袭。”说到这里，岐伯故意卖了个关子：“黄帝陛下，您知道为什么我说这些穴位和节气有关系吗？”黄帝一脸好奇：“愿闻其详。”“嘿嘿，因为啊，这些穴位就像是身体里的‘小节气’，它们在不同的时间段，对身体的调节作用也是不同的。比如春天，我们可以多按摩肝经上的穴位，帮助身体疏肝解郁，就像给心灵开了一扇窗，让春天的气息自由流淌。而到了秋天，肺经上的穴位就成了主角，帮助身体收敛肺气，抵御秋燥，让咱们的皮肤也能水润润的，不干燥。”黄帝眉头一挑，兴趣盎然地说：“妙哉！我很想听听，咱们这人体里的‘小宇宙’是如何与天地间的六节气相互呼应，每个节气位置在咱们身体上又是怎么体现的呢？”岐伯老先生捋了捋长须，笑眯眯地开始了他的科普小课堂：“黄帝，您听好了，咱们先说这‘显明之右’，它就像是身体里的小太阳，对应的就是咱们中医里说的‘心’，也就是‘君火’的位置。您想啊，心主血脉，温暖全身，不就像那高高在上的太阳，给大地带来光明和温暖嘛！”“接下来，咱们往右边‘退’一步，别真走啊，是打个比方，这时候就换成了‘相火’来当家了。这‘相火’啊，其实就是咱们的肝胆之火，它不像心火那么猛烈，但作用也不小，帮助咱们消化食物，调节情绪，就像是太阳旁边的那抹晨光，温柔又不可或缺。”“再‘走’一步，就到了脾胃的地盘，这就是‘土气’的领地了。脾胃就像是大地的母亲，化生万物，咱们吃进去的五谷杂粮，全靠它们转化成精微物质，滋养全身。想象一下，春天的田野里，万物复苏，一片生机勃勃，这不就是脾胃工作时的写照吗？”“继续前行，咱们就踏入了金秋时节，对应的是‘金气’——肺和大肠的领地。肺主气，司呼吸，还负责把体内的浊气排出去，就像秋风扫落叶，让身体变得清爽。”“紧接着，就是冬日的寒冷，‘水气’上场了，对应的是肾和膀胱。肾藏精，主水液代谢，就像是冬天的河流，虽然表面结冰，但水下依旧暗流涌动，生命之火未曾熄灭。”“再绕一圈回来，春天的脚步近了，‘木气’回归，这就是肝和胆的又一次展现。肝主疏泄，喜欢条达，就像春天里树木抽芽，生机勃勃，充满了向上的力量。”“这一圈走下来，又回到了，‘君火’再次照耀，周而复始，生生不息。您看，咱们身体里的这些脏腑，就像是大自然中的四季更替，各有其时，各有其序。”说到这儿，岐伯话锋一转，开始讲起了“相火之下，水气承之”的奥秘：“您知道吗？在中医里，五行相生相克，环环相扣。肝木虽然生心火，但肝火过旺时，也需要肾水来滋润，防止它烧得太旺。这就像咱们在炎炎夏日里，喝杯冰镇的饮料，瞬间觉得神清气爽，这就是水气承之的作用啦！”“再比如，‘水位之下，土气承之’，肾水滋养着脾胃，让脾胃能更好地化生水谷精微。这就像是水库灌溉农田，让大地母亲更加肥沃，能长出更多好吃的粮食。”“而‘土位之下，风气承之’，脾胃好了，气血充足，肝也就有了足够的营养去疏泄，调节情绪，这是‘土’生‘木’的道理。”“接下来的‘风位之下，金气承之’，肝木条达，气机顺畅，肺气也就跟着宣降有序，呼吸顺畅，心情也跟着愉悦起来。”“最后，‘金位之下，火气承之’，肺气肃降，有利于心火的下行，避免心火过旺，就像秋天收获之后，大地归于宁静，为来年的生机蓄势待发。”“至于‘君火之下，阴精承之’，心火虽旺，但离不开肾中阴精的滋养，这样心火才能既温暖又不过于燥热，保持一个和谐的状态。”黄帝老兄一脸好奇地问：“嘿，岐伯老师，您这话是咋说的呢？听起来挺深奥的。”岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“黄帝啊，这自然界的道理嘛，就像咱们人体的平衡一样，得有个度。太过了就成灾，得有个制衡才行，制衡好了，万物才能生生不息，健康成长。你看这自然界的盛衰变化，一旦失衡到有害的地步，那可就乱套了，就像人体生了大病一样，得赶紧调理。”，！黄帝一听，更来劲了：“那您说，这盛衰具体是咋回事儿？我得好好学学。”岐伯不紧不慢地说：“这事儿啊，得从五行说起。五行啊，就是木、火、土、金、水，它们各自有它们应该在的位置。要是跑到不该去的地方，那就是邪气了；呆在自家地盘上，那就是正气。邪气一来，变化可就大了，跟坐火箭似的往坏处窜；正气呢，就温和多了，小打小闹，影响不大。”黄帝挠挠头，一脸疑惑：“那您说的‘当位’又是啥意思？能不能举个接地气的例子？”岐伯哈哈一笑：“没问题啊。咱们就把这五行想象成五个家庭成员吧。木呢，就像是春天里的大树，最旺的时候是在卯月（农历二月），那会儿万物复苏，生机勃勃；火呢，夏天最热，午月（农历五月）就是它的主场，热情如火嘛；土呢，比较特别，它管着四季的更迭，每个季节的最后一个月都是它的小舞台；金呢，秋天收获，酉月（农历八月）的金风送爽，正是它闪耀的时候；水嘛，冬天最冷，子月（农历十一月）的冰雪世界就是它的王国。这些时候，五行各安其位，自然界就和谐了，咱们叫这‘岁会’，意思就是一年之中最平和的时候。”黄帝听得津津有味，忍不住插话：“嘿，您这么一说，我算是明白了点。不过，这跟人体有啥关系呢？咱们总不能天天盯着自然界的月份变化过日子吧？”岐伯摆摆手：“黄帝啊，你问到点子上了。虽然咱们不能直接控制自然界的月份，但人体内的五行之气是随着外界变化而变化的。比如，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾，这就是顺应自然，调和体内五行的智慧。要是哪一行出了问题，咱们就得想办法给它调回来，让它回到‘当位’的状态。”黄帝若有所思地点点头：“原来如此，那具体怎么调理呢？有没有啥小妙招？”岐伯嘿嘿一笑：“妙招嘛，多的是。比如，春天肝火旺了，你可以多吃点绿色的蔬菜，像菠菜、芹菜，它们能帮你疏肝理气；夏天心火旺，就喝点绿豆汤，清热解毒；秋天干燥，肺容易受伤，来点雪梨炖百合，润肺止咳；冬天寒冷，肾阳不足，吃点羊肉汤，温补肾阳。还有啊，别忘了运动，多出汗，也是排毒养生的好方法。当然啦，最重要的还是保持心情愉快，心态平和，这才是最好的养生之道。”黄帝听得连连点头，笑得合不拢嘴：“岐伯老师，您这学问可真深啊，把这么复杂的道理讲得这么通俗易懂，还这么有趣。我算是服了！”岐伯摆摆手，谦虚地说：“哪里哪里，黄帝您过奖了。咱们中医讲究的就是天人合一，顺应自然。只要大家都能懂得这个道理，做到身心和谐，那才是真正的健康之道啊。”黄帝老兄好奇地问岐伯大夫：“哎，岐伯啊，如果某个年份的五行之气与天上的星辰位置不对盘，那会发生啥有趣的事儿呢？”岐伯捋了捋他那飘逸的胡须，笑眯眯地说：“陛下，这事儿可玄妙了。要是年份的五行之气与天上的星辰运行没赶上‘约会’，那就是咱们说的‘岁不与会’，就像你约了朋友喝茶，结果他放你鸽子了一样，自然界的平衡可能就会有那么一点点小波动。”黄帝一听，更来劲了：“来来来，详细说说，比如土运当头的年份，天上要是出现了太阴星；火运旺盛时，少阳、少阴星也来凑热闹；金运年份，阳明星高挂；木运年份，厥阴星闪亮登场；还有水运年份，太阳星也来凑热闹，这背后有啥门道？”岐伯哈哈一笑，解释道：“陛下真是好学啊！这其实是天地间的默契，咱们古人称之为‘天符’。就像《天元册》这本天书里写的，当天上的星辰与地上的五行之气完美契合时，那就是大自然的超级大礼包——天符年。想象一下，就像是宇宙给你发了个大红包，这一年啊，万物生长，风调雨顺，简直是自然界的待遇！”黄帝眼睛一亮：“那天符和岁会碰到一起，岂不是要上天？快说说，这又是啥情况？”岐伯神秘一笑：“陛下英明，这天符与岁会相遇，那可是千年难遇的盛事，咱们称之为‘太一天符’。这就像是宇宙级的超级盛典，所有好的元素都汇聚一堂，给大地带来无尽的福祉。在这样的年份里，无论是农作物还是生灵，都能得到最好的滋养，简直就是自然界的中p，尊贵得不得了！”黄帝听得津津有味，又追问道：“那它们之间还有贵贱之分吗？”岐伯点头笑道：“当然有啦，陛下。天符就像是朝廷里的执法大臣，公正无私，维护着自然界的秩序；岁位呢，就像是行令官，负责执行具体的任务，让四季更迭有序；而太一天符，那就是真正的贵人了，它集天地之精华，能带来前所未有的繁荣与昌盛。要是把这三者比作现代社会的角色，天符就像是公正的法官，岁位是勤勉的公务员，而太一天符，那就是那个能让整个城市都熠熠生辉的超级富豪兼慈善家！”说到这里，黄帝和岐伯都忍不住笑了起来，气氛变得轻松愉快。黄帝继续发挥他的幽默感：“这么说来，咱们得好好记住这些年份，到时候多拜拜天，说不定能沾点贵气，让咱的江山也来个超级大发展呢！”岐伯也笑着回应：“陛下所言极是，不过啊，真正的贵气还得靠咱们自己努力，顺应自然，勤政爱民，这样无论什么年份，都能国泰民安，风调雨顺。”：（）黄帝内经爆笑讲解版