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第126章（第3页）

“这三调是气功锻炼的基本方法。”

“这其中有以练呼吸为主的吐纳功；以练静为主的静功；以锻体为主的动功、站桩功和以自我按摩为主的保健按摩等。”

这里左云芬所讲的“气功”是指各种传统养生方法，即外导引术。

这跟被胡明峻所厌恶的那个“气功”并不是一个东西。

毕竟有太多人打着气功的名号招摇撞骗，让这个词的概念变得相当模糊，到如今几乎人人喊打。

“那这六字诀就是吐纳功了？”陈泽追问道。

对于六字诀能够融入八段锦，再通过系统融入金刚功这事，他始终非常在意。

只是说了再多，也不如做的实在。

于是陈泽两足开立，含胸拔背，将全身放松下来，直接开始练习六字诀。

口中开唇叩齿，舌头微顶下齿后方。

“呬！”陈泽喊出声音。

这是顺腹式呼吸，先呼后吸，呼出时读字，同时提肛缩肾，将重心移至足跟。

这让陈泽想起了自己练武时的呼吸节奏，根本就是两种截然不同的体验。

一边想着，陈泽索性两掌并排劈出，气随力走，使腹式呼吸逐步深沉、饱满。

“通背？”

在一旁静静观看的左云芬突然出声道。

“您老好眼力！”陈泽点了点头，又接着开始练习。

他在模拟炼炁时的呼吸方式，想要将二者结合起来。

而在旁看了一会儿，左云芬又出声提醒道，

“弄反了。”

“反了？”陈泽诧异道。

“对，反了。”左云芬接着解释道，“应该是力随气走，而不是气随力行。”

“这跟你们练武的不一样，吐纳法，重点在‘引’字。”

“引。”陈泽若有所思地重复了一遍。

“不错，你要用呼吸去把力气给引出来，而不是用蛮力。”

“我明白了。”陈泽认真道了句谢，又在她的指点下练习起来。

“呵！”

“嘘！”

“嘻！”……

一直到中午时分，陈泽才郑重地拜别了左云芬。

这次拜访收获颇丰，不仅验证了陈泽的好几个新想法，还让他搞清楚了重点。

引。

即使金刚功本身霸道刚烈，但炁团可不是好捏的柿子，别看平时暖洋洋的，真要发威连钢铁都可轻易粉碎。

所以光用蛮力是行不通的，还得靠引。

回顾自己最近这几趟寻访大师的经历，大概这就是最好总结。