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第110章(第2页)

她摸到床头柜上的手机,打开微信。

本想给周舒禾发消息,问他有没有按时涂药。

一看时间,都十一点了,打扰不太好,重新把手机放下。

辗转反侧睡不着,戚钰的思绪飘回到高一那年,秋季运动会。

“这是大家来到一中的首次集体活动,我们的目标是赛出水平,赛出高度。”

陆老师在班会上给大家打着鸡血,“女生报名找戚钰,男生找费南,希望同学们踊跃积极参加,助我们六班勇夺第一。”

戚钰的中考分数是班里最高的,陆老师任命她为班长,费南是体育委员。

至于周舒禾,按照成绩可以当副班长,他想都没想直接拒绝,理由是:懒得多管闲事。

不过,运动会他倒是积极。

三千米长跑没人,他主动顶上,还报名参加跳高。

戚钰也要参加跳高。

和周舒禾不同,她没有任何经验。

挑剩下来的项目,作为班长,纯属硬着头皮上。

戚钰不爱打无准备之杖。

利用体育课自由活动时间,临时抱起佛脚。

试了几轮,她觉得这东西也不难。

正沾沾自喜着,转身看见周舒禾手里抓着篮球,站在器械一侧。

“你的姿势不标准,杆子再高点,很容易受伤。”

他仿佛洞察一切,指点江山的模样。

戚钰不是听不进话的人,费南也告诉过她,周舒禾初中拿过市里的跳高比赛冠军。

“什么样才叫标准。”她虚心请教。

周舒禾把篮球放在地上:“我给你做个示范。”

戚钰应声,从垫子上下来,把场地让出。

周舒禾走向远处助跑、起跳。靠近横杆轻盈一跃,身体后仰,成功落在地垫上。

到底是专业的,过程很丝滑。

戚钰忍不住给他鼓了两下掌。

“助跑可以从稍微远一点的位置开始,这样弹跳的力度会比较足。”

“起跳点大概在这个位置,离太远或者太近跳的时候都很容易碰到杆子。”

“过杆时身体放松,身体倾斜角度像我刚刚那样,手臂向上伸展给予支撑,保持重心稳定。”

周舒禾拆解动作要领,细致入微。

戚钰耐心听着,不断伸手比划,在脑子里记牢。

末了,说道:“我试一下,你看看对不对。”

根据周舒禾的引导,戚钰重新调整跳高节奏。

尝试完毕,坐在地垫上,她忙不迭告诉周舒禾:“我发现,比之前跳轻松多了。”

周舒禾又纠正了一些细节:“按照我的方法好好练习,前三肯定不是问题。”

戚钰拔高音量强调:“我的目标是第一。”

周舒禾若有所思:“那你得破去年的校运会记录。”

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