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第118章 健身（第1页）

许安乐与方淮走进健身房，左右看了看。健身房里并没有人。他从来没有来过健身房，也不知道从哪个项目做起。方淮见他站在原地不动，走到放哑铃的地方，弯腰拿起两个哑铃。“安乐，我们先来做15次，四组斜哑铃卧推吧。”“什么意思？”许安乐听不懂这专业术语。方淮笑了笑：“安乐，你跟着我的动作来就可以。”“行。”许安乐看着他的动作，走到一旁，弯腰拿起两个哑铃，举了起来。好轻。这能练什么？于是，放下手里的两个哑铃，看着一排的哑铃，挑了两个适中的举了起来。学着方淮的动作，开始做上斜哑铃卧推。方淮做着上斜哑铃卧推，偏头看向一旁的许安乐。见他拿着比他大好几倍的哑铃在举。锻炼那么久，似乎还很轻松的模样。“……”这力气大的是不是有点过分?不过转念一想，是许安乐的话，也合理。许安乐做完4组，15次上斜哑铃卧推，看向方淮，问道：“方淮，下一个项目是什么？”方淮指着几个器械，说道：“平板哑铃卧推，器械推胸，蝴蝶机夹胸……”许安乐按照方淮说的，跟着方淮训练。一整套流程下来，只是额头冒了点点薄汗。而方淮大汗淋漓，背后的衣服都湿透了。方淮拿着白色毛巾擦拭额头与脖颈上的汗水。看着许安乐，见他脸上都没有多少红晕，惊讶道：“安乐，你不累吗？”许安乐提了提衣领：“还好，就是有点热，没有特别累。”方淮：“……”他其实就是来玩玩？不是来训练的吧?许安乐拨了拨额前微湿的刘海。“还需要练什么吗？”方淮摇了摇头：“我觉得你根本不需要练，你身上的肌肉已经很紧实，练多了反倒不好看。”许安乐半掀起自己的白色背心的下摆，给方淮看：“你看，我的腹肌并不明显，我就是想练练，让他明显一点，不然看起来像是没有一般。”方淮只看向许安乐的肚子，那肌肉线条确实没有太明显，但不是因为太白的原因吗？不挺好看的吗？方淮紧紧盯着许安乐的腹部看，耳尖微微泛红：“你真的没必要练，就这样挺好看，很棒的身材。”许安乐看着自己腹肌非常不满：“我这是瘦出来的，根本不是练出来的。”方淮摇头：“不可能，这绝对不是瘦出来的，一定是有锻炼过。”许安乐想了想：“那应该跟我每天干活有关，锻炼了一点。”方淮提议：“安乐，你如果想练腹肌的话，上网搜索教程，在房间就能练，做仰卧起坐什么的，都可以，你找那种专门练腹肌的教程。”“哦，这样啊！”“对。”许安乐走到放手机的地方，拿起手机，在屏幕上点击了几下，打开查找方法。发现确实可以自己练，也不需要来健身房，这样也麻烦。许安乐关闭屏幕，看向方淮：“方淮，你练完了吗？那我们回去吧，我打算在房间练，也方便。”方淮抿了抿唇，就这样离开吗？他还什么都没有问，什么都没有干。“嗯，练完一整套了。”许安乐弯腰捡起放在地上的矿泉水，拧开，喝了一口：“那我们回去吧。”方淮心想，不行，今晚必须了解一点情况，不然怎么可能有新进展?“你要是还想练，你其实也可以在这里练，那边有瑜伽垫，也方便，再说既然来了，就在这不是更好。”许安乐觉得方淮说的有道理，他在这练，也是一样，干嘛非要回去练，看向方淮指着的方向：“也行，那我在这里练吧。”方淮笑道：“你要做什么项目?是仰卧起坐吗？需要我帮你压腿吗？”许安乐摇摇头：“不用，我看了教程，做卷腹不需要压腿。”方淮语气失落：“哦，好吧，那我也练一会，我在这边练。”“嗯。”许安乐随意回了句，往瑜伽垫的方向走去，躺下就开始做卷腹。方淮说是在做训练，实际只是拿着哑铃随便举了举，缓步靠近许安乐的方向。心中思索，该与许安乐聊什么许安乐会感兴趣。方淮看着瑜伽垫上做卷腹的人，冷不丁问了一句：“安乐，你更相信一见钟情，还是日久生情？”许安乐没有停下动作，也没有看向方淮：“一见钟情？我觉得更相信日久生情吧？”方淮：“为什么不是一见钟情？”许安乐这次思考了好一会，说道：“因为我没有遇到能让我一见钟情的人。”许安乐在修仙世界时，就是绝顶美人，是不少人可望不可及的仙子，清冷，神圣不可侵犯的外貌。，！他不仅自己拥有顶级外貌，而且他还可以自己随意变换男子外貌。变换出来的外貌也都是绝顶好的。一见钟情大多是外貌与当时氛围给的感觉。他见过绝顶美貌，再看到任何绝佳美男说实话，并没有有一见钟情的感觉。方淮站在许安乐瑜伽垫前，低头看着许安乐笑道：“看来你对外貌要求也很高，和我一样，那我们这些嘉宾中，你就没有一个合眼缘的吗？你觉得哪个人的外貌最好，男嘉宾女嘉宾你最：（）女穿男：素人参加恋综深陷修罗场