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第22章(第1页)

直到从越围越多的肌肉大汉中间挤了出去,陈泽才搞清楚什么情况。

训练

张立勋要和汤大爷掰一场手腕,所以大家纷纷上前围观。

陈泽先去更衣室存放随身物品,拿出手机正好看到凌思枫给自己回了消息。

约在傍晚六点,一家名字取得很难念的餐厅。

一听就知道死贵死贵的……陈泽随手答复一下,将手机放进柜子里。

出来更衣室,张立勋和汤大爷已经掰上了,一群人正在呐喊助威。

陈泽便自顾自地来到哑铃架前。

经过这几天的日常锻炼,陈泽明显感到自己的潜能已经化作了实实在在的力气。

他首先拿起上次用来训练的15kg哑铃,一入手便不自在得很。

太轻了,毫无手感。

于是陈泽又掂量了几下175kg哑铃,依旧不满意。

再加25kg,勉勉强强吧,先拿着做了一组单臂弯举。

过头举、高位上拉、锤式弯举,陈泽的肌肉逐渐被激活,再次对重量不满起来。

直到换上225kg的哑铃,他才感受到肌肉的收缩。

这时围在方桌边上的人群也一哄而散。

“老汤了不得哦,连师傅都掰过了!”

“哪里哪里,小张让我哩!”汤大爷谦虚地摆了摆手。

围观的肌肉大叔们又都回到了器械堆中,有人来到哑铃架前,热情地向陈泽打起来了招呼,

“小伙子面生啊,什么时候来锻炼的,我都没见过。”

“前两天……呼……才来办卡的。”陈泽做完一组动作,放下哑铃暂作休息。

“这小陈啊,前两天刚来,天赋不得了哟!”张立勋闲着没事溜达了过来。

“他饭局

“诶,好嘞教练,今天就先到这里吧。”陈泽从善如流,也决定适可而止。

同时陈泽隐隐觉得,自己的耐力和恢复力确实有些超乎寻常,除了高出常人的【体质】属性影响外,应该还跟自己练习的金刚长寿功有关。

不顾周围人异样的眼光,陈泽当即找了片空地,打了好几遍长寿功,一下子感到浑身的疲劳都缓解了不少,紧绷的肌肉也逐渐放松下来。

“小陈啊,你这练的是啥,什么体操吗?”张立勋好奇地问道。

“长寿功呀,您没事也可以练练,我觉得对恢复挺有帮助的。”陈泽毫不藏私。

“长寿功?那是什么东西?”有刚练完的大叔插嘴道,还一边好奇地打量起陈泽。

在张立勋的长吁短叹之下,腕力王健身房来了个怪物新人的消息已经流传开来。

“就是一位道号叫米晶子的张至顺道长传下的,您上网搜搜就知道了,蛮多教程的。”陈泽解释道。

“噢噢,这样子。”张立勋随口应答道,并没有放在心上。

“教练你真想学的话直接来问我也行。”陈泽又补了一句,便回到更衣室换衣服去了。

将浸了汗水的衣服装进塑料袋里封好,再换上备用衣物,让陈泽整个人干爽了不少。

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